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KAHA® ist ein neues Bewegungsprogramm. Der Name kommt aus der Sprache der Maori (Angehörigen der indigenen Bevölkerung Neuseelands)und heißt soviel wie "energiegeladen",
die Begleitmusik stammt von Bands aus Neuseeland, Samoa und Hawaii. |
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KAHA® vereint Elemente aus Tai-Chi, Kung-Fu und Hatha-Yoga und spricht Menschen aller Altersgruppen an, egal wie fit sie gerade sind. Jede/r kann
mitmachen, die/der sich mehr bewegen und entspannen möchte. Bei KAHA® erreichen Sie Kräftigung, Dehnung und Stabilität der Muskulatur
sowie innere Ruhe für Geist und Seele. |
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Einmalig finden zwei Schnupperworkshops in Luth. Wittenberg statt mit der Option, dass ein fortlaufender Kurs zustande kommt. |
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Termin: ab 09.09.2019
jeden Montag
Modus 19:30 - 20:30 Uhr
Ort: Pestalozzi-Turnhalle Kreuzstrasse 19 in 06886 Luth. Wittenberg
Leitung: Juliane Nitschke, KAHA®-Instructor
Anmeldung: 0151/ 40803704 oder juni@julianenitschke.de |
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neuer KAHA®-Mitarbeiterkurs über die AWO-Wittenberg e. V. kannst du
hier
entnehmen (pdf-Datei).
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Regeln &
Spielvariationen: |
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